Qu’est ce que l’Athlétisme ?

« Courir, sauter, lancer, marcher”, l’athlétisme est un sport multiple, incluant des disciplines aussi différentes que le saut à la perche et le marathon, le lancer de marteau et le 100 mètres ! C’est le sport olympique numéro 1 !

Ça apporte quoi?

L’athlétisme va apporter à la fois:

Une super forme : grâce à l’entraînement, l’athlète devient plus fort, plus rapide, plus endurant, plus souple…

Un esprit sportif : sens de l’effort, du travail, du respect et du partage.

Les fondamentaux de l’athlétisme

• Développer la coordination
• Maîtriser et jouer avec l’équilibre
• Apprendre à rythmer ses foulées, ses mouvements
• Maîtriser les impulsions
• Renforcer ses capacités physiques