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Qu'est ce que l'Athlétisme ?

« Courir, sauter, lancer, marcher”, l’athlétisme est un sport multiple, incluant des disciplines aussi différentes que le saut à la perche et le marathon, le lancer de marteau et le 100 mètres ! C’est le sport olympique numéro 1 !

Ça apporte quoi?

L’athlétisme va apporter à la fois:

Une super forme : grâce à l’entraînement, l’athlète devient plus fort, plus rapide, plus endurant, plus souple…

Un esprit sportif : sens de l’effort, du travail, du respect et du partage.

Les fondamentaux de l'athlétisme

  • Développer la coordination
  • Maîtriser et jouer avec l’équilibre
  • Apprendre à rythmer ses foulées, ses mouvements
  • Maîtriser les impulsions
  • Renforcer ses capacités physiques